Angebot Personal Training
Ich helfe Ihnen gerne dabei Ihre Ziele zu erreichen!
Das Personal Training ermöglicht Ihnen, die volle Aufmerksamkeit des Trainers zu genießen. Individuelle physische und mentale Unterstützung führen schnell zu einer verbesserten Körperwahrnehmung, schnellerem Stressabbau und großen Fortschritten Ihrer Fitness.
1:1 Training
Bei dem 1:1 Training steht dein Training und deine Fragen im Fokus.
Wir besprechen deine Ziele/Träume und besprechen wie wir diese erreichen.
Anschließend beginnt das Training. Das Training findet in meinem Homestudio in Mainaschaff statt.
SKYPE Coaching
Das Skype Coaching ermöglicht Dir gezielt Fragen zu stellen und Antworten hierzu zu erhalten.
was wird hierfür benötigt?
Du benötigst die Videotelefonie-Software Skype auf Deinem Handy oder Deinem Computer.
Du kannst die Skype-Software hier downloaden ».
Anschließend muss ein Account eingerichtet werden (kostenlos).
VIDEO Coaching
Du hast Fragen zu einer speziellen Übung? Dann schaue dir gezielt meine Trainingsvideos hierzu an. Ich erkläre Dir die richtige Trainingsausführung und welche Muskelpartien beansprucht werden.
Trainingsplan
Ein Trainingsplan hilft beim Erreichen Deiner Ziele. Dieser muss auf Deine Sportvorlieben / Trainingsziele angepasst sein.
