Mein Begleiter im Fitnessstudio.

Mein Highlight: keine Klümpchen mehr beim Eiweiß-Shake

Jedem Klimmzuganfänger kann ich diese Bänder nur empfehlen

Diese Handschuhe habe ich selbst lange benutzt und kann sie daher auch weiterempfehlen.

Mittlerweile trainiere ich jedoch komplett ohne Handschuhe.

Springseile sind zum Aufwärmen (egal ob Fitness oder Tennis) ideal.

POLAR ist eine der top Marken im Bereich Pulsuhren/ Trainingscomputer. Diese ist m.M. auf Grund des Preises für ambitionierte Sportler geeignet. Anfänger können sich auch ein günstigeres Modell aussuchen.

verwende ich z.B. für den Chia-Pudding

m.M. eines der leckeren Eiweißpulver mit sehr guten Werten.

Ideal für nach dem Training

verwende ich z.B. als Beilage

wichtig: es sollten geschrotete Leinsamen sein!

Ich verwende sie täglich in meinem selbstgemachten Müsli

mein persönliches Idol in der Bodybuilder-Szene

Das Buch war einfach sehr informativ und interessant.

sämtliche Bücher sind auch als Hörbuch verfügbar.

Ich persönlich höre z.B. mir diese auf dem Weg zur Arbeit an.